患病情况确定

在寻找医疗服务时，最重要的是确定你的患病情况。与医生沟通，确保患病确诊，避免无效药物治疗和不必要的费用。如果病情不严重，可以选择到护士站或卫生中心咨询，省去看病的时间和成本。如果需要诊察，可以通过网上医疗平台进行预约医生，同时可以根据病情选择到医院门诊或特定科室。

了解医保政策

在选择医院和就医方式的同时，您还需要了解当地的医保政策。在中国，医保覆盖面广，但范围、报销比例和支付规则在不同地区有所不同。要报销就医费用，您需要确认自己的医保范围、报销比例和需要提交的文件。随身携带身份证、医保卡和费用明细。此外，还要咨询医院相关部门，了解保险可承受的限制。还可以根据自己的经济情况，选择不同的医保方案。

合理控制开支

在就医流程中，可以通过合理控制费用来减轻医疗负担，如避免住院、选择常规治疗方法、避免滥用药品等。特别注意药品开销，建议选择常规的非处方药品和基本药品，在坚持用药8-10天后再看效果如何，如有必要再继续。同时，选择流程简单、效率高、费用控制合理的医疗机构，比如公立医院、大型医院和互联网诊所等。通过这些方法，就可以在医疗负担不断增加的情况下，合理控制开支并报销医疗费用。

总之，在就医流程中，了解医保政策、选择合理的医疗机构和合理控制开支是关键。通过以上建议，您可以在报销范围内就医，并及时控制负担。