第一段：确定社保断缴原因

如果您的社保断了一个月，那么第一步是确定断缴原因。这通常可以通过拨打社保局的热线电话、登录社保局网站或前往当地社保局进行咨询来获得相关信息。有可能是因为您的公司未按时缴纳社保所致，也有可能是因为您本人的社保费用扣除不足而导致社保停缴。在确定原因后，您需要开始采取相应的措施以解决这个问题。

第二段：补缴社保

为了避免因断缴社保导致的潜在问题，比如失去医疗保险、职工基本养老保险等，您需要尽快补缴社保款项。具体操作方法是前往社保局进行补缴，需带上身份证等证件和未缴费用的相关凭证，以及各项社保缴费比例和缴费期限。在补缴完毕后，建议向社保局咨询与社保相关的福利及保险问题，以后需按时缴纳社保才能享受到相应的福利待遇。

第三段：向劳动仲裁申请

虽然补缴社保可以解决当前的缴费问题，但是对于公司未按时缴纳社保的情况，建议您向当地的劳动仲裁机构申请仲裁。您需要准备好相关证据如公司的缴纳记录、薪酬单等，如果劳动仲裁机构认定公司存在违法行为，公司将会被要求赔偿您未缴纳社保的款项，并且相应的罚款。

总结

社保是每个职工的基本保障之一，一旦社保断缴，不仅会影响我们的社会保障待遇，也可能给我们带来不良的影响。因此，在社保断缴后，我们需要尽快确定断缴原因，采取相应的措施加以解决，既可以避免风险和损失，也可以维护我们的合法权益和职工地位。